妊娠糖尿病疑惑以来(すでに確定してますが・・・)
すっかりネットで検索魔と化してる私ですが
やっぱり炭水化物と糖分の摂り過ぎが血糖値に悪影響みたい。
とはいっても炭水化物を抜けないのが妊婦の辛いところ・・・
だから制限するとしたらやっぱり砂糖なんですよね。
糖分と言ってまず思い浮かぶのはだ～い好きなスイーツ♡
期間限定とはいえ妊娠中の異常な食欲の中で完全に断つのはつら過ぎる(T_T)
そして砂糖はお菓子だけでなくお料理にも使うんですよね。。。
砂糖・みりんは特に和食の味付けには欠かせない調味料。
煮物・きんぴら・照り焼き・胡麻和え・・・
甘辛いって美味しいんですよね・・・♡
そんな砂糖の代替え品があったんです！！
糖尿病患者さん達のブログではもう当たり前みたいですが
身内にも糖尿病患者がいないため私は存在すら知らなかった！！
サラヤ『ラカントS』
天然由来の甘味料で驚くべきはカロリー・糖類ゼロ！！
うちは田舎で売ってるお店が１軒しかなくしかも150gと少量だったのでネットでまとめて買いました！
普通の砂糖と同じ位の甘みがあるから軽量も楽でもうすっかり我が家の一員♪
むしろ砂糖よりさらっとした甘みで私は好きかな。
もう安心しておかずが食べられるから余計に美味しく感じます。
試しに作った豆乳プリンも美味しかった♡
これさえあれば自分で低糖質のお菓子も作れるし、もう急に私の妊婦ライフが明るくなったのでした(笑)
本当にもう『サラヤ(株)』さんには足向けて寝られませんね(笑)
試しに買ったこれ↓
味の素『パルスイート』
こっちは前から知ってましたが、甘さが人工的でちょっと苦手。
あまり出番はないかな・・・
読んでくださりありがとうございます。
